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Services
予防医学セミナー
料理教室
出張シェフ
十分にヒアリングをしながら使いたい食材や避けたい食材・ご希望の調理方法やお好みのお料理のイメージを作り上げます。
またこちらからの提案をお伝えしながらお客様にもお料理のイメージをお持ち頂けるようにしていきます。
・ココナッツオイルの最大限利用方法レッスン
・ボーンブロスの作り方/活用法のレッスン
・ケトジェニック料理レッスン
・発酵調味料・醗酵食の作り方・活用法レッスン
・松葉活用法レッスン
ダイエットプログラム
デトックスプログラム
あなたが痩せられない理由は何なのか？
あなたのライフスタイルと食生活から原因を見つけ出します。
その原因によって、あなただけのダイエットプログラムを組み立てダイエットに導きます。
１か月プログラム～
あなたの体の中には、どれだけの毒素が蓄積されているのか。
その毒素は現在のあなたの体にどのような影響を及ぼしているのか。
その毒素が排出されて体がリセットされたらあなたの体はどうかわるのか。
丁寧なカウンセリングからあなただけのデトックスプランを組み立てます。
7日間プログラム～
ボーンブロスファスティング
ボーンブロススープを使ってのファスティング。
たんぱく質・脂質を多く含むため、酵素ファスティングとは違いお腹が空きません。
胃腸を休ませることで体内のお掃除やデトックスやダイエット効果がありますが、ボーンブロススープはリーキーガット症候群（腸漏れ）など腸の炎症を修復・改善する効果があるといわれています。
ボーンブロススープの材料のご用意から作り方、ボーンブロスファスティングの方法などを、分かりやすく丁寧にレクチャー致します。
＊２日間ファスティング
＊４日間ファスティング
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