『よい栄養をとることがすべての基礎となる』 これは４０年以上の間、産婦人科医として多くの患者さんの不妊治療と妊娠と出産、新生児からの育児に携わってきた産婦人科医の宗田哲男先生の言葉です。 驚くことに『よい栄養』というのは従来の栄養学が伝える『ヘルシー』とか『バランスのよい』...

①自然免疫は生まれた時から体に備わるもの ②獲得免疫は水ぼうそうや麻疹にかかった時に一生その免疫を獲得するものです。 免疫力は『加齢』『ストレス』『栄養』に最も関係します。 免疫力は20歳を最高に次第に落ち60歳を過ぎると1/5程度に下がってしまうのです。...