腎臓病・心臓病・動脈硬化・肝臓病・栄養失調・睡眠障害・うつやストレス・中枢神経系疾患・免疫系疾患・末梢神経系疾患・内臓系疾患・尿毒症・体調不良・便秘・血液疾患・脳疾患・めまい・心臓疾患などじつは多くの病気や体調不良はからだにたまった『毒が原因』で起こっています。...

『日本人の大半が、何らかの体調不良を抱えている』・・・そんな実態を物語る統計データがあります。 2016年にＯＥＣＤが健康について行った調査では「自分は健康だ」「自分は非常に健康だ」 と答えた日本人は約３人に1人。国際ランキングはＯＥＣＤ35カ国中34位という結果でした。つ...

グルテンの含まれる食品を口にしないこと このグルテンの性質を利用して、パン、パスタ、ラーメン、うどんetc.小麦粉を使った食品が生まれ、世界中で多くの方に愛されています。 ただし、小麦粉製品でアレルギー反応が出る方をはじめ、グルテンは主に小腸へ悪影響を及ぼす可能性が指摘され...

体と脳の働きを最高の状態に変えるために必要な３つの大原則！ 食事と生活習慣（ライフスタイル）を変えるための具体的な方法とは。。 １．食事から糖質を減らして、良質のあぶらを摂る ２．農薬や食品添加物、重金属を排除し体から毒素を排出する ３．ストレスと賢く付き合う...

『よい栄養をとることがすべての基礎となる』 これは４０年以上の間、産婦人科医として多くの患者さんの不妊治療と妊娠と出産、新生児からの育児に携わってきた産婦人科医の宗田哲男先生の言葉です。 驚くことに『よい栄養』というのは従来の栄養学が伝える『ヘルシー』とか『バランスのよい』...

①自然免疫は生まれた時から体に備わるもの ②獲得免疫は水ぼうそうや麻疹にかかった時に一生その免疫を獲得するものです。 免疫力は『加齢』『ストレス』『栄養』に最も関係します。 免疫力は20歳を最高に次第に落ち60歳を過ぎると1/5程度に下がってしまうのです。...

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